Wypuszczenie Pracowniczy Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym
Wideo do tekstu - Work Life Balance (Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym)
Pytania i odpowiedzi
Zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem, jeśli nawet urlop i czas wolny nie wystarczają już na regenerację organizmu. Pierwszym punktem kontaktowym powinien być lekarz rodzinny. W razie potrzeby może Cię skierować, jeśli potrzebujesz dalszej specjalistycznej opieki medycznej lub psychologicznej. Psychoterapia ambulatoryjna, dzienna lub szpitalna może być przydatna, w zależności od tego, jak poważne są już skutki.
Można również zwrócić się do grup samopomocy. Rozmowy i wymiana informacji z innymi pacjentami mogą pomóc.
Lista kontrolna
Dokumenty
Szybki test wypalenia
Test składa się z 18 pytań, na które należy odpowiedzieć, aby rozpoznać pierwsze znaki.
Dokument otwarty
Reha-Zentrum BB - www.rehazentrum-bb.de
Ubiegać się o wsparcie dla wypoczynku rodzinnego.
Ta dotacja państwowa ma na celu umożliwienie rodzinom o niskich dochodach spędzania czasu wolnego pod pewnymi warunkami. Zdrowie wszystkich członków rodziny jest wzmacniane przez wspólne wakacje rodzinne i promuje wspólnotę rodzinną.
Dokument otwarty
Amt 24 vom Bundesland Sachsen - amt24.sachsen.de
Złożyć wniosek o paszport rodzinny w Wolnym Państwie Saksonii.
Rodzice z trojgiem dzieci lub rodzice samotnie wychowujący dwoje dzieci mogą ubiegać się o paszport rodzinny Wolnego Kraju Związkowego Saksonia. Legitymacja rodzinna jest niezależna od dochodów i umożliwia swobodny dostęp do instytucji państwowych, takich jak zbiory, muzea, zamki i pałace.
Dokument otwarty
Amt 24 vom Bundesland Sachsen - amt24.sachsen.de
Nowoczesne zarządzanie stresem: jak przywrócić równowagę w swoim życiu?
W 70 - 90 % wszystkich chorób stres jest przyczyną, wypalenie i depresja często są tego konsekwencją.
Dokument otwarty
www.psychodynamik-institut.de
Pomocne linki
O wypoczynku rodzinnym i edukacji rodzinnej z saksońskiego Ministerstwa Spraw Społecznych
Wspólne spędzanie wolnego czasu jest nieodzowne dla rodzin. Szczególnie przyjazne dla rodziny warunki urlopowe oferują rodzinne ośrodki wypoczynkowe. Oferty niedrogich i przyjaznych dla rodziny noclegów uwzględniają szczególne potrzeby rodzin.
Na stronę internetową
Wyświetlacz
