Nalezení správné rovnováhy mezi prací, rodinou a volným časem je často obtížné.

Rovnováha mezi rodinou a prací není vždy pro lidi bez rodinné zodpovědnosti snadná. Často vás žádá, abyste udělal víc, než si můžete dovolit ve své profesi. Rovnováha v pracovním životě bude obtížná. Cílem bilance práce a života je sladit pracovní život a soukromý život. Pro tohle jsou jiné. možnosti, jak pro fyzickou, tak pro psychologickou rovnováhu.

Zanedbání vlastního soukromého života vážně ovlivňuje vaše zdraví. Důsledky jsou často zakopány nebo jsou to známky vyčerpání, jako je tinnitus. Tvrdí se, že zanedbání vašeho soukromého života neohrožuje zaměstnání, ale to je špatné. Jakmile vaše zdraví utrpí, výkon v práci, kromě rodinných příslušníků a přátel, trpí. Je důležité, abyste nastavili cíle, které můžete dosáhnout.

Po napětí v práci je nutné relaxovat: koupat se, poslouchat relaxační hudbu, trávit nějaký Sport během domácí práce, trávit čas s dětmi nebo přáteli a podobně. Udělejte si pevná data pro kino, divadlo, sport, jídlo atd. Tyto schůzky by měly být pro vás stejně důležité jako profesionál. To nejdůležitější je Správa času. Plánování schůzek přesně a správně přináší čas soukromým věcem. Důležité je také fyzické zdraví. Udělej sport, jez zdravě a udělej si čas.