Ta strona internetowa wykorzystuje technologie takie jak pliki cookie i tym podobne w celu poprawy funkcjonalności i przyjazności dla użytkownika. Są one przetwarzane wyłącznie anonimowo (wyjątki - patrz link "Szczegóły dotyczące ochrony danych").

Zatwierdzenie pełnej funkcjonalności:
Ochrona danych
  • 🏠

    Wypuszczenie
  • 😷

    Corona-Hilfe
  • 🚨

    Pomoc w nagłych wypadkach
  • 🏭

    Firma i
  • 💼 Rynek pracy

    • 💼

      Obszar Rynek pracy

    • 👔

      Dla pracodawców
    • 

      Rozmowa kwalifikacyjna
    • ✒

      Umowa o pracę
    • 🔆

      Pierwszy dzień roboczy
    • ⏳

      Okres próbny
    • 👷

      W codziennym życiu zawodowym
    • 😷

      Przypadek choroby
    • 🚫

      Zawiadomienie
    • 📄

      Documents
  • 👔

    Pracodawca
  • 🎓

    Edukacja
  • ♿

    Włączenie
  • 👩

    Pracowniczy
  • 💕

    Spółki
  • 🚼

    Brzemienność
  • 👪

    Dziecko i rodzina
  • 👦

    Dzieci i nieletni
  • 💆

    Opieka i pomoc
  • 🕆

    Koniec życia
  • 

    O projekcie
Przejdź do zawartości
Familie und Beruf Logo
You did not allow the Bing Search cookies. Therefore the search cannot be used. Allow Bing Search cookies.

A

A

  • Deutsch
  • English
  • Leichte Sprache
  • Français
  • Español
  • Polskie
  • český
  • Русский
  • العربية
  • Italiano
  • Nederlands
  • Rodzina i kariera (05.01.2021)

    Dla większej przyjazności rodziny w Saksonii

    • 🎬

      Teledyski

    • 🌍

      Mapa

    • 🌅

      O Dreźnie

    • 🌇

      Dzielnice

    • 🏠

      Wypuszczenie
    • 😷

      Corona-Hilfe
    • 🚨

      Pomoc w nagłych wypadkach
    • 🏭

      Firma i
    • 💼 Rynek pracy

      • 💼

        Obszar Rynek pracy

      • 👔

        Dla pracodawców
      • 

        Rozmowa kwalifikacyjna
      • ✒

        Umowa o pracę
      • 🔆

        Pierwszy dzień roboczy
      • ⏳

        Okres próbny
      • 👷

        W codziennym życiu zawodowym
      • 😷

        Przypadek choroby
      • 🚫

        Zawiadomienie
      • 📄

        Documents
    • 👔

      Pracodawca
    • 🎓

      Edukacja
    • ♿

      Włączenie
    • 👩

      Pracowniczy
    • 💕

      Spółki
    • 🚼

      Brzemienność
    • 👪

      Dziecko i rodzina
    • 👦

      Dzieci i nieletni
    • 💆

      Opieka i pomoc
    • 🕆

      Koniec życia
    • 

      O projekcie

    🏠 Wypuszczenie > 💼 Rynek pracy > 👷 W codziennym życiu zawodowym

    Wideo do treści - w codziennym życiu zawodowym

    You did not allow the YouTube cookies. Therefore the video is not displayed. Allow YouTube cookies.

    Tutaj znajdziesz wskazówki, jak zorganizować swoje codzienne życie zawodowe w sposób satysfakcjonujący dla Ciebie i Twojego pracodawcy.

    Codzienne życie w stosunku pracy jest - jak sama nazwa wskazuje - zazwyczaj bardzo podobne i identyczne. Przychodzisz do pracy, wykonujesz przydzielone Ci zadania, wracasz do domu po pracy i pod koniec miesiąca otrzymujesz swoją pensję. Ale ten codzienny i odczuwany zawsze ten sam ma spore niebezpieczeństwa lub przynajmniej istnieją podstawowe rzeczy, które należy wziąć pod uwagę.

    Należy pozwolić sobie i swojemu ciału na regularne przerwy, szczególnie podczas bardzo monotonnej pracy lub bardzo jednostronnego obciążenia, np. przez ciągłe siedzenie lub stanie, ciągłe patrzenie na monitor itp. W tym kraju czas przerwy dla pracowników jest wymagany przez prawo i powinien być podany do wiadomości jako część umowy o pracę podczas zatrudniania.

    Bez względu na to, jak stresujące jest codzienne życie zawodowe, zawsze upewnij się, że stworzysz odpowiednią równowagę dla siebie. Duża część rozpoznanych dziś zaburzeń nerwowych może być przypisana stresowi lub przeciążeniu w środowisku zawodowym.

    Nawet jeśli bardzo lubisz swoją pracę i masz zrelaksowany, prawie przyjazny stosunek pracy z kolegami, nadal pozostaje on stosunkiem pracy. Zostałeś zatrudniony przede wszystkim do wykonywania powierzonych Ci zadań. Powinno to zawsze znaleźć odzwierciedlenie w kontaktach z kolegami, przełożonymi i klientami.

    Znalezienie przyjemnej pracy z dobrą pensją może być udane. Nie pozwól jednak, abyś został wykorzystany i nie sprzedawaj się poniżej wartości, ponieważ boisz się utraty pracy. Szczególnie osoby, które nie są zatrudnione od dłuższego czasu lub nie pracują od dłuższego czasu, mają taką tendencję i są niestety nieadekwatnie traktowane przez niektórych pracodawców.

    Zasadniczo, powinieneś widzieć to w codziennej pracy w taki sposób, aby praca była zawsze darem i zabraniem pomiędzy Tobą a pracodawcą. Wszystko powinno działać jak najsprawniej i bez problemów dla Ciebie i Twojego pracodawcy.

    

    Pytania i odpowiedzi

    Istnieją pewne możliwości, tutaj kilka z nich zostało pokrótce wymienionych. Aby utworzyć listę zadań do wykonania ze wszystkimi terminami i zadaniami na nadchodzący dzień. Bądź realistą co do swojego harmonogramu. Wysyłanie e-maili i rozmowa z kolegami również wymaga czasu. Jeśli to możliwe, nadaj swojemu miejscu pracy osobisty charakter. Ci, którzy czują się komfortowo w pracy, są również mniej zestresowani. Nie zapomnij o przerwach. Aby nadać umysłowi i ciału nową siłę, należy regularnie robić krótkie przerwy.

    

    Lista kontrolna

    

    Dokumenty

    8 wskazówek dotyczących świadomości w codziennym życiu zawodowym

    Do aktywnego zarządzania stresem w codziennym życiu zawodowym.

    📥

    Dokument otwarty

    DFME Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit - dfme-achtsamkeit.de

    

    Pomocne linki

    Logo vom Deutschen Gewerkschaftsbund

    DGB Związek Zawodowy Ochrona prawna związków zawodowych

    Pomoc prawna w zakresie codziennej pracy związków zawodowych

    Na stronę internetową

    ▶

    Logo von Karriere Bibel

    Praca codzienna - artykuły w Biblii zawodowej

    Wskazówki dotyczące codziennej pracy i radzenia sobie z nią

    Na stronę internetową

    ▶

    Logo von IKK Gesund Plus

    Nadaje się do codziennej pracy - ikk-gesundplus.de

    Wskazówki, jak nie zaniedbywać zdrowia w codziennym życiu zawodowym.

    Na stronę internetową

    ▶

    Wyświetlacz

    Silhouette von Dresden

    

    adresy

    Logo von Sächsisches Staatsministerium für Soziales und Verbraucherschutz

    SMWA - Sächsisches Ministerium für Wirtschaft, Arbeit und Verkehr

    Wilhelm-Buck-Str. 2

    01097 Dresden

    Logo von Bundesagentur für Arbeit

    Agentur für Arbeit Dresden

    Henriette-Heber-Straße 6

    01069 Dresden

    Logo vom Jobcenter Dresden

    Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt des Jobcenters Dresden

    Budapester Straße 30

    01069 Dresden

    Logo von der Stadt Dresden

    Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Dresden

    Dr.-Külz-Ring 19

    01067 Dresden

    Logo von Handwerkskammer Dresden

    Handwerkskammer Dresden

    Am Lagerplatz 8

    01099 Dresden

    Logo von IHK Dresden

    IHK - Industrie- und Handelskammer Dresden

    Langer Weg 4

    01239 Dresden

    Logo vom Jobcenter Dresden

    Jobcenter Dresden

    Budapester Str. 30

    01069 Dresden

    Logo vom Deutschen Gewerkschaftsbund

    DGB - Deutscher Gewerkschaftsbund Bezirk Sachsen

    Schützenpl. 14

    01067 Dresden

    Logo von AOK Plus

    AOK Plus

    Sternplatz 7

    01067 Dresden

    Logo von BARMER

    Barmer Krankenkasse

    Budapester Str. 3 - 5

    01069 Dresden

    Logo von DAK Gesundheit Dresden

    DAK Dresden

    Ammonstraße 72

    01067 Dresden

    Logo von IKK Classic

    IKK classic Dresden

    Tannenstr. 4b

    01099 Dresden

    Logo von KKH Dresden

    KKH - Kaufmännische Krankenkasse

    Altmarkt 10D

    01067 Dresden

    Logo von Die Techniker

    TK - Techniker Krankenkasse

    Bergstr. 2

    01069 Dresden

    • Familie und Beruf stronę internetową projektu

      Logo Familie und Beruf
      • Sachsen version of Familie und Beruf

      • Dresden version of Familie und Beruf

    • Familie und Beruf Apps
      • Pobierz aplikację Android dla rodziny i kariery
      • Pobierz rodzinną i zawodową aplikację iOS
      • Pobierz oprogramowanie dla rodziny i kariery zawodowej dla systemu Windows
    • Projektowanie i rozwój

      HeiReS GmbH Logo Design, Development, Training
    • WitamyApp Niemcy

      Logo Welcome App Germany
    • Udzielanie i doradztwo

      IThilft Gemeinnützige GmbH Logo IT Solutions for People
    • Contact IThilft gGmbH
    • +49 -351-31293064
    • info@it-hilft.de
      • Nadruk (niemiecki)
      • Ochrona danych