V každodenní práci
Každodenní život v profesionálním pracovním vztahu – jak naznačuje název – obvykle bere velmi podobný a rovný proces. Přijdete do práce, provedete úkoly, které jste umístili, přejdete domů po práci a na konci měsíce obdržíte svůj plat. Ale tento každodenní a vždy stejný pocit má dost nebezpečí, nebo alespoň je tu něco, co byste měli zvážit.
Zejména s velmi monotónní prací nebo velmi jednostranným zatížením, například stálým setrvalým nebo stálým, stálým pohledem na monitor apod., měli byste se a své tělo pravidelně rozdávat. Doba trvání pro zaměstnance je vyžadována zákonem v této zemi a měla by vám být sdělena jako součást pracovní smlouvy v době náboru.
Nezáleží na tom, jak stresující je každodenní práce, vždy si pro sebe vytvořte vhodnou rovnováhu. Velká část nervových onemocnění, které dnes diagnostikují, jsou způsobeny stresem nebo přetížením v profesionálním prostředí.
I když se vám vaše práce moc líbí a máte klidný, téměř přátelský vztah ke svým kolegům, stále zůstává pracovním vztahem. Byl jste najat především na provedení práce, kterou jste provedli. To by se mělo vždy odrazit v jednání s kolegy, nadřízenými a zákazníky.
Najít si příjemnou práci s odpovídajícím dobrým Platením může být úder štěstí. Nenechte se však využít a neprodáváme se pod hodnotu, protože se bojíte, že byste mohl ztratit svou práci. Zvláště lidé, kteří nebyli v zaměstnání dlouho nebo byli mimo práci dlouhou dobu, někdy mívají sklon k tomu, aby se s některými zaměstnavateli chovali nepatřičně.
V zásadě byste ji měli vidět v každodenní práci tak, aby práce vždy reprezentovaná mezi vámi a zaměstnavatelem. Vše by mělo fungovat co nejplynulejší a bez jakýchkoliv problémů pro vás a vašeho zaměstnavatele.
Otázky a odpovědi
Jak mohu udělat svou každodenní práci co nejpříjemnější a nejúčinnější?
Existuje několik způsobů, zde je několik z nich krátce uvedených. Vytvořit seznam úkolů se všemi událostmi a úkoly pro nadcházející den. Buďte realističtí ve svém časovém plánování. Odeslání e-mailů a hovořit s kolegy také nějakou dobu trvá. Pokud je to možné, dejte svému pracovišti osobní kontakt. Každý, kdo se na pracovišti cítí dobře, je také méně stresovaný. Nezapomeňte na přestávky. Chcete-li dát mysli a tělu novou sílu, měli byste si dopřát pravidelné malé přestávky.
Kontrolní seznam
Dokumenty
8 tipů pro všímavost v každodenní práci
Pro aktivní zvládání stresu v každodenním pracovním životě.
DFME Německé centrum pro všímavost - dfme-achtsamkeit.de
Užitečné odkazy
![Logo vom Deutschen Gewerkschaftsbund](https://storage.familie-und-beruf.online/images/32.scale-140.ThumbH65.jpg)
Odborová ochrana odborů DGB
Právní pomoc v oblasti každodenní práce odborů
![Logo von Karriere Bibel](https://storage.familie-und-beruf.online/images/391.scale-140.ThumbH65.jpg)
Každodenní práce - článek v Karrierebibel
Tipy na každodenní práci a jak s ní zacházet
![Logo von IKK Gesund Plus](https://storage.familie-und-beruf.online/images/390.scale-140.ThumbH65.jpg)
Fit v pracovní den - ikk-gesundplus.de
Poradenství, jak nezanedbávat své zdraví v každodenní práci
![](https://storage.familie-und-beruf.online/images/318.scale-140.jpg)
adresy
![Logo von Sächsisches Staatsministerium für Soziales und Verbraucherschutz](https://storage.familie-und-beruf.online/images/356.scale-140.ThumbH70.jpg)
SMWA - Sächsisches Ministerium für Wirtschaft, Arbeit und Verkehr
Wilhelm-Buck-Str. 2
01097 Dresden
![Logo von Bundesagentur für Arbeit](https://storage.familie-und-beruf.online/images/15.scale-140.ThumbH70.jpg)
Agentur für Arbeit Dresden
Henriette-Heber-Straße 6
01069 Dresden
![Logo vom Jobcenter Dresden](https://storage.familie-und-beruf.online/images/63.scale-140.ThumbH70.jpg)
Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt des Jobcenters Dresden
Budapester Straße 30
01069 Dresden
![Logo von der Stadt Dresden](https://storage.familie-und-beruf.online/images/225.scale-140.ThumbH70.jpg)
Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Dresden
Dr.-Külz-Ring 19
01067 Dresden
![Logo von Handwerkskammer Dresden](https://storage.familie-und-beruf.online/images/85.scale-140.ThumbH70.jpg)
Handwerkskammer Dresden
Am Lagerplatz 8
01099 Dresden
![Logo von IHK Dresden](https://storage.familie-und-beruf.online/images/59.scale-140.ThumbH70.jpg)
IHK - Industrie- und Handelskammer Dresden
Langer Weg 4
01239 Dresden
![Logo vom Jobcenter Dresden](https://storage.familie-und-beruf.online/images/63.scale-140.ThumbH70.jpg)
Jobcenter Dresden
Budapester Str. 30
01069 Dresden
![Logo vom Deutschen Gewerkschaftsbund](https://storage.familie-und-beruf.online/images/32.scale-140.ThumbH70.jpg)
DGB - Deutscher Gewerkschaftsbund Bezirk Sachsen
Schützenpl. 14
01067 Dresden
![Logo von AOK Plus](https://storage.familie-und-beruf.online/images/281.scale-140.ThumbH70.jpg)
AOK Plus
Sternplatz 7
01067 Dresden
![Logo von BARMER](https://storage.familie-und-beruf.online/images/439.scale-140.ThumbH70.jpg)
Barmer Krankenkasse
Budapester Str. 3 - 5
01069 Dresden
![Logo von DAK Gesundheit Dresden](https://storage.familie-und-beruf.online/images/398.scale-140.ThumbH70.jpg)
DAK Dresden
Ammonstraße 72
01067 Dresden
![Logo von IKK Classic](https://storage.familie-und-beruf.online/images/401.scale-140.ThumbH70.jpg)
IKK classic Dresden
Tannenstr. 4b
01099 Dresden
![Logo von KKH Dresden](https://storage.familie-und-beruf.online/images/394.scale-140.ThumbH70.jpg)
KKH - Kaufmännische Krankenkasse
Altmarkt 10D
01067 Dresden
![Logo von Die Techniker](https://storage.familie-und-beruf.online/images/424.scale-140.ThumbH70.jpg)
TK - Techniker Krankenkasse
Bergstr. 2
01069 Dresden