mise sur le marché Marché du travail Dans la vie professionnelle quotidienne
Vidéo au contenu - Dans la vie professionnelle quotidienne
Questions et réponses
Il y a quelques possibilités, en voici quelques-unes brièvement énumérées. Pour créer une liste des tâches à faire avec tous les rendez-vous et toutes les tâches pour le jour suivant. Restez réaliste quant à votre emploi du temps. Envoyer des courriels et parler à des collègues prend aussi du temps. Donnez une touche personnelle à votre lieu de travail, si possible. Ceux qui se sentent à l'aise au travail sont également moins stressés. N'oubliez pas les pauses. Afin de donner à votre esprit et à votre corps une nouvelle force, vous devriez prendre régulièrement de courtes pauses.
Liste de contrôle
Les documents
8 conseils pour la pleine conscience dans la vie professionnelle de tous les jours
Pour une gestion active du stress dans la vie professionnelle quotidienne.
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DFME Centre allemand pour la pleine conscience - dfme-achtsamkeit.de
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En forme pour le travail quotidien - ikk-gesundplus.de
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