Deze website maakt gebruik van technologieën zoals cookies en dergelijke om de functionaliteit en gebruiksvriendelijkheid te verbeteren. Deze worden uitsluitend anoniem verwerkt (uitzonderingen zie de link "Gegevensbeveiliging").

Goedkeuren voor volledige functionaliteit:
Gegevensbescherming
  • Lancering

  • Noodhulp

  • Insluitsel

  • Werkgevers

  • Werknemer

  • Bedrijf en

  • Educatie

  • Arbeidsmarkt

    • Sectie Arbeidsmarkt

    • Voor werkgevers

    • Sollicitatiegesprek

    • De arbeidsovereenkomst

    • De eerste werkdag

    • De proeftijd

    • In het dagelijks werk

    • Ziektegeval

    • Bericht

    • 📄

      Documents

  • Samenwerkingsverbanden

  • Belang

  • Kind en familie

  • Kinderen & Minderjarigen

  • Zorg en bijstand

  • Corona Help

  • Levenseinde

  • Over het project

Ga naar de inhoud
Familie und Beruf Logo

Familie en carrière

Voor meer gezinsvriendelijkheid in Saksen

Accessibility statement

A

A

Deutsch English Leichte Sprache Français Español Polskie český Русский العربية Italiano Nederlands український
  • 🌍

    Plattegrond

  • 🎬

    video's

  • 🌅

    Over Dresden

  • 🌇

    Wijken

U heeft geen cookies toegestaan voor Bing search. Daarom kunt u de zoekfunctie niet gebruiken.

  • Lancering

  • Noodhulp

  • Insluitsel

  • Werkgevers

  • Werknemer

  • Bedrijf en

  • Educatie

  • Arbeidsmarkt

    • Sectie Arbeidsmarkt

    • Voor werkgevers

    • Sollicitatiegesprek

    • De arbeidsovereenkomst

    • De eerste werkdag

    • De proeftijd

    • In het dagelijks werk

    • Ziektegeval

    • Bericht

    • 📄

      Documents

  • Samenwerkingsverbanden

  • Belang

  • Kind en familie

  • Kinderen & Minderjarigen

  • Zorg en bijstand

  • Corona Help

  • Levenseinde

  • Over het project

Lancering

>

Arbeidsmarkt

>

In het dagelijks werk

In het dagelijks werk

▶

Video naar inhoud - In het dagelijkse werk - In het dagelijks leven



Hier vindt u tips om uw dagelijks werk op een voor u en uw werkgever bevredigende manier in te richten.

Het dagelijks leven in een professionele arbeidsverhouding is - zoals de naam al aangeeft - meestal zeer gelijkaardig en identiek. U komt naar het werk, voert de taken uit die u zijn toegewezen, gaat na het werk naar huis en aan het einde van de maand ontvangt u uw salaris. Maar dit heeft elke dag en altijd hetzelfde gevoeld heeft nogal wat risico's of er zijn in ieder geval basis dingen waar je rekening mee moet houden.

U moet uzelf en uw lichaam regelmatig pauzes toestaan, vooral tijdens zeer eentonig werk of zeer eenzijdige belasting, bijvoorbeeld door voortdurend te zitten of staan, voortdurend naar een monitor te kijken, enz. In dit land zijn de pauzes voor werknemers wettelijk verplicht en moeten ze u worden meegedeeld als onderdeel van de arbeidsovereenkomst bij het aannemen van werknemers.

Hoe stressvol het dagelijks werk ook is, zorg er altijd voor dat je een goede balans voor jezelf creëert. Een groot deel van de vandaag gediagnosticeerde zenuwaandoeningen is terug te voeren op stress of overbelasting in de professionele omgeving.

Ook al geniet u veel van uw werk en heeft u een ontspannen, bijna vriendschappelijke relatie met uw collega's, het blijft een arbeidsrelatie. U bent in de eerste plaats ingezet voor de uitvoering van de taken die u zijn opgedragen. Dit moet altijd terug te vinden zijn in uw omgang met collega's, leidinggevenden en klanten.

Het vinden van een leuke baan met een goed salaris kan een geluk zijn. Laat je echter niet uitbuiten en verkoop jezelf niet onder de waarde omdat je bang bent je baan te verliezen. Vooral mensen die al lang niet meer werken of lange tijd zonder werk zitten, hebben de neiging dit te doen en worden door sommige werkgevers helaas onvoldoende behandeld.

In principe moet je het in het dagelijks werk zo zien dat een baan altijd een "geven en nemen" is tussen jou en de werkgever. Alles moet zo soepel mogelijk verlopen en zonder problemen voor u en uw werkgever.



Vragen en antwoorden

Hoe kan ik mijn werkdag zo aangenaam en efficiënt mogelijk maken?



Er zijn enkele mogelijkheden, waarvan hier enkele kort worden opgesomd. Een to-do lijst maken met alle afspraken en taken voor de komende dag. Blijf realistisch over uw planning. Ook het versturen van e-mails en het praten met collega's kost tijd. Geef uw werkplek een persoonlijk tintje, indien mogelijk. Wie zich op zijn gemak voelt op het werk, is ook minder gestresst. Vergeet de pauzes niet. Om je lichaam en geest nieuwe kracht te geven, moet je regelmatig korte pauzes nemen.



Controlelijst



Documenten

8 tips voor mindfulness in het dagelijkse werkleven

Voor actief stressmanagement in het dagelijks werk.

DFME Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit - dfme-achtsamkeit.de

📥



Handige links

Logo vom Deutschen Gewerkschaftsbund

DGB Vakbond Rechtsbescherming



Juridische bijstand op het gebied van de dagelijkse werkzaamheden van de vakbonden

Logo von IKK Gesund Plus

Geschikt voor dagelijks werk - ikk-gesundplus.de



Tips voor het niet verwaarlozen van de gezondheid in het dagelijks leven op het werk

Logo von Karriere Bibel

Dagelijks werk - Artikelen in de Bijbel over de loopbaan



Tips voor het dagelijkse werk en hoe om te gaan met het dagelijkse werk en hoe om te gaan met het werk



Toespraken

Logo von Sächsisches Staatsministerium für Soziales und Verbraucherschutz

SMWA - Sächsisches Ministerium für Wirtschaft, Arbeit und Verkehr

Wilhelm-Buck-Str. 2

01097 Dresden

Logo von Bundesagentur für Arbeit

Agentur für Arbeit Dresden

Henriette-Heber-Straße 6

01069 Dresden

Logo vom Jobcenter Dresden

Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt des Jobcenters Dresden

Budapester Straße 30

01069 Dresden

Logo von der Stadt Dresden

Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Dresden

Dr.-Külz-Ring 19

01067 Dresden

Logo von Handwerkskammer Dresden

Handwerkskammer Dresden

Am Lagerplatz 8

01099 Dresden

Logo von IHK Dresden

IHK - Industrie- und Handelskammer Dresden

Langer Weg 4

01239 Dresden

Logo vom Jobcenter Dresden

Jobcenter Dresden

Budapester Str. 30

01069 Dresden

Logo vom Deutschen Gewerkschaftsbund

DGB - Deutscher Gewerkschaftsbund Bezirk Sachsen

Schützenpl. 14

01067 Dresden

Logo von AOK Plus

AOK Plus

Sternplatz 7

01067 Dresden

Logo von BARMER

Barmer Krankenkasse

Budapester Str. 3 - 5

01069 Dresden

Logo von DAK Gesundheit Dresden

DAK Dresden

Ammonstraße 72

01067 Dresden

Logo von IKK Classic

IKK classic Dresden

Tannenstr. 4b

01099 Dresden

Logo von KKH Dresden

KKH - Kaufmännische Krankenkasse

Altmarkt 10D

01067 Dresden

Logo von Die Techniker

TK - Techniker Krankenkasse

Bergstr. 2

01069 Dresden

  • Familie- en carrièreproject website

    Familie en Carrière Logo
    • Sachsen version of Familie und Beruf

    • Dresden version of Familie und Beruf

  • Familie und Beruf Apps

    • Download de Android-app voor het gezin en de carrière
    • Download de iOS-app voor het gezin en de carrière
    • Familie- en carrièresoftware voor Windows downloaden
  • Ontwerp en ontwikkeling

    HeiReS GmbH Logo Design, ontwikkeling, opleiding en training
  • WelcomeApp Duitsland

    Logo van de WelcomeApp Duitsland
  • Levering en advies

    IThilft Gemeinnützige GmbH Logo IT Solutions for People (IThilft Gemeinnützige GmbH)
  • Contact IThilft gGmbH

  • +49 351 - 312 930 64
  • info@it-hilft.de
    • Afdruk (Duits)
    • Gegevensbescherming