Цей веб-сайт використовує такі технології, як файли cookie, для покращення функціональності та зручності використання. Вони обробляються лише анонімно:

Дозвіл на зовнішній вміст для повної функціональності:
Захист даних
  • почати

  • невідкладна допомога

  • включення

  • роботодавець

  • робітники

  • компанія

  • освіти

  • ринок праці

    • ринок праці області

    • для роботодавця

    • Співбесіда

    • Трудовий договір

    • Перший робочий день

    • Випробувальний термін

    • У повсякденній роботі

    • випадок хвороби

    • припинення

    • 📄

      Documents

  • партнерські відносини

  • вагітність

  • дитина і сім'я

  • дітей та неповнолітніх

  • турбота і турбота

  • Корона допомога

  • кінець життя

  • про проект

Перейдіть до змісту
Familie und Beruf Logo

сім'я і робота

Для більшої родинної дружелюбності в Саксонії

Accessibility statement

A

A

Deutsch English Leichte Sprache Français Español Polskie český Русский العربية Italiano Nederlands український
  • 🌍

    карта

  • 🎬

    відео

  • 🌅

    Dresden: загальна інформація

  • 🌇

    Районів

Ви не дозволили файли cookie для пошуку Bing. Тому ви не можете використовувати пошук.

  • почати

  • невідкладна допомога

  • включення

  • роботодавець

  • робітники

  • компанія

  • освіти

  • ринок праці

    • ринок праці області

    • для роботодавця

    • Співбесіда

    • Трудовий договір

    • Перший робочий день

    • Випробувальний термін

    • У повсякденній роботі

    • випадок хвороби

    • припинення

    • 📄

      Documents

  • партнерські відносини

  • вагітність

  • дитина і сім'я

  • дітей та неповнолітніх

  • турбота і турбота

  • Корона допомога

  • кінець життя

  • про проект

почати

>

ринок праці

>

У повсякденній роботі

У повсякденній роботі

▶

Відео про контент - У повсякденному трудовому житті



Тут ви знайдете поради щодо того, як зробити повсякденну рутину свого робочого життя задовільною для вас і вашого роботодавця.

Як випливає з назви, повсякденне життя на роботі зазвичай дуже схоже та однакове. Ви приходите на роботу, виконуєте поставлені перед вами завдання, йдете додому після роботи і в кінці місяця отримуєте зарплату. Але ця повсякденна і завжди відчувається одна і та ж річ має свої небезпеки або, принаймні, є основні речі, які ви повинні враховувати.

Особливо при дуже монотонній роботі або дуже односторонніх навантаженнях, напр. постійно сидячи чи стоячи, постійно дивлячись на монітор тощо, ви повинні дозволяти собі та своєму організму регулярні перерви. Час перерви для працівників вимагається законом у цій країні і має бути повідомлено вам як частина трудового договору під час прийняття на роботу.

Якою б напруженою не була щоденна робота, завжди переконайтеся, що ви створюєте для себе відповідний баланс. Значна частина діагностованих сьогодні нервових захворювань пов’язана зі стресом або перевантаженням у професійному середовищі.

Навіть якщо вам дуже подобається ваша робота і у вас невимушені, майже дружні стосунки з колегами, це все одно трудові відносини. Вас найняли в першу чергу для виконання дорученої вам роботи. Це завжди має відображатися у відносинах з колегами, начальством і клієнтами.

Знайти приємну роботу з хорошою оплатою може бути удача. Однак не дозволяйте собі використовувати і не продавайте себе занижено, боячись втратити роботу. Особливо люди, які тривалий час не працювали або тривалий час були безробітними, іноді схильні до цього, і, на жаль, деякі роботодавці ставляться до них неналежним чином.

В основному, ви повинні бачити це в повсякденній роботі таким чином, щоб робота завжди була питанням між вами та роботодавцем. Все повинно працювати максимально злагоджено і без проблем для вас і вашого роботодавця.



питання та відповіді

Як зробити свій робочий день максимально приємним та ефективним?



Є кілька варіантів, ось лише деякі з них. Створіть список справ із усіма призначеннями та завданнями на майбутній день. Будьте реалістами у своєму графіку. Надсилання електронних листів і спілкування з колегами також займають час. Якщо можливо, надайте своєму робочому місці індивідуальний відтінок. Ті, кому комфортно на роботі, також менше піддаються стресу. Не забувайте про перерви. Щоб надати розуму і тілу нових сил, слід регулярно робити короткі перерви.



контрольний список



Документи

8 порад щодо уважності в повсякденній роботі

Для активного управління стресом у повсякденному робочому житті.

Німецький центр уважності DFME - dfme-achtständigkeit.de

📥



Корисні Посилання

Logo vom Deutschen Gewerkschaftsbund

Профспілка ДГБ Rechschutz



Правова допомога у сфері повсякденної роботи профспілок

Logo von Karriere Bibel

Повсякденна робота - стаття в Біблії кар'єри



Поради про повсякденну роботу і як з нею впоратися

Logo von IKK Gesund Plus

Вписується в повсякденну роботу - ikk-gesundplus.de



Поради, як не нехтувати здоров'ям в повсякденному трудовому житті



Адреси

Logo von Sächsisches Staatsministerium für Soziales und Verbraucherschutz

SMWA - Саксонське міністерство економіки, праці та транспорту

Wilhelm-Buck-Str. 2

01097 Дрезден

Logo von Bundesagentur für Arbeit

Дрезденське агентство зайнятості

Henriette-Heber-Straße 6

01069 Дрезден

Logo vom Jobcenter Dresden

Офіцер з рівних можливостей у центрі зайнятості Дрездена

Budapester Straße 30

01069 Дрезден

Logo von der Stadt Dresden

Офіцер рівних можливостей міста Дрездена

Dr.-Külz-Ring 19

01067 Дрезден

Logo von Handwerkskammer Dresden

Дрезденська палата ремесел

Am Lagerplatz 8

01099 Дрезден

Logo von IHK Dresden

IHK - Дрезденська промислово-промислова палата

Langer Weg 4

01239 Дрезден

Logo vom Jobcenter Dresden

Центр зайнятості Дрездена

Budapester Str. 30

01069 Дрезден

Logo vom Deutschen Gewerkschaftsbund

DGB - Deutscher Gewerkschaftsbund Bezirk Sachsen

Schützenpl. 14

01067 Дрезден

Logo von AOK Plus

AOK Plus

Sternplatz 7

01067 Дрезден

Logo von BARMER

Бармер медичного страхування

Budapester Str. 3 - 5

01069 Дрезден

Logo von DAK Gesundheit Dresden

ДАК Дрезден

Ammonstraße 72

01067 Дрезден

Logo von IKK Classic

IKK класичний Дрезден

Tannenstr. 4b

01099 Дрезден

Logo von KKH Dresden

KKH - Комерційне медичне страхування

Altmarkt 10D

01067 Дрезден

Logo von Die Techniker

TK - Techniker Krankenkasse

Bergstr. 2

01069 Дрезден

  • Сайт проекту Familie und Beruf

    логотип Familie und Beruf
    • Sachsen version of Familie und Beruf

    • Dresden version of Familie und Beruf

  • Familie und Beruf Apps

    • Download the family and career Android app
    • Download the family and career iOS app
    • Download Family and Career software for Windows
  • дизайн і розробка

    Logo of HeiReS GmbH Design, Development, Training
  • WelcomeApp Germany

    Логотип Welcome App Germany
  • Надання та поради

    Logo of IT Helps non-profit GmbH IT solutions for people
  • Зв'яжіться з IThilft gGmbH

  • +49 351 - 312 930 64
  • info@it-hilft.de
    • відбиток
    • Захист даних