Mezi omezením odchodu a prací z domova opravdu není snadné trávit volný čas. Zde najdete tipy a nápady.

Pro nás všechny není současná doba jednoduchá. Home office nebo žádná práce jsou už tak dost stresující. Pak jsou tu děti doma a omezení výstupu. Vyvstává mnoho otázek. Nikdo pořádně neví, jak se dostat do časového presu.

Navzdory omezením výkonu můžete dobře využít čas i doma. Začínáme procházkami s dětmi. Ano, můžete také vyjít na čerstvý vzduch. Procházky s členy vašeho domova nejsou zakázány. Proto občas vyrazte s dětmi nebo partnerem ven. Nejdůležitějším pravidlem je udržovat si odstup od ostatních.

Pokud máte zahradu nebo balkon, proč je nevyužít? Ať už jde o hraní s dětmi, čtení knihy nebo třeba grilování. I zde se dá dělat několik věcí, aniž byste se museli příliš sbližovat s ostatními lidmi. Při současném počasí si můžete také na chvíli lehnout na židli nebo lehátko na slunci a zavřít oči. Můžete si tak odpočinout nebo si užít čas s rodinou.

Chcete-li být v kontaktu s přáteli nebo členy rodiny, kteří nežijí ve vaší domácnosti, používejte telefon, počítač a internet. Videotelefonování a hovory přes Skype jsou zde dobrými klíčovými slovy. Dokonce i psaní dopisu může být nyní opět něco příjemného. I ti nejmenší s ním mohou pracovat kreativně. Udržujte pravidelný kontakt s babičkou a dědou.

Četné fitness studia a také skupiny v sociální síti médií nabízejí cvičení pro doma. Pro fitness nadšence je to to pravé. Zvláště když můžete i nadále platit poplatky za posilovnu nebo se prostě chcete udržovat v kondici. Využijte nabízené kanály a příležitosti k dalšímu pohybu. Aniž byste museli jít ven.

Nechybí ani spousta aktivit pro děti. Například se s nimi opět věnujte ručním pracím. Ať už s modelínou, pastelkami, štětci, kartonem nebo ruličkami od toaletního papíru. Rozbalte hry z jejich dětství a užijte si společné chvíle.